Cafeaua este o băutură pe care o savurează în fiecare zi miliarde de pământeni. De la pasiune la viciu, cafeaua este în egală măsură medicament şi drog. Altfel spus atât timp cât nu exagerăm şi nu devenim dependenţi de ea, cafeaua poate lucra în beneficiul nostru.
Ultimul raport al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii arată că un consum moderat de cafea de până la 3 ceşti de cafea pe zi ne poate ajuta să influenţăm în mod pozitiv starea fizică, mentală şi socială. Şi mai există boli care ar putea fi ţinute sub control sau chiar evitate cu ajutorul consumului de cafea cum ar fi Parkinson, Maladia Alzheimer, Diabetul de tip II sau chiar cancerul de colon.
Cafeaua previne cataracta şi bolile cardiovasculare. Iată alte 4 beneficii ale cafelei:
1. Sporeşte atenţia şi poate binedispune
2. Poate să prevină cancerul
3. Poate să scadă riscul de deces prematur
4. Ajută digestia şi procesul de slăbire
Aşadar să fim sănătoşi!